Pancia gonfia e le cause a seconda delle sue 4 tipologie L' endocrinologa | Dopo le feste non è semplicemente una questione di chili in più

Capita spesso: dopo le feste ci si ritrova con la pancia gonfia e farla tornare alla sua forma originaria sembra davvero difficile.Eppure, «la forma della nostra pancia ci dà tante informazioni su come intervenire, oltre che sulle cause del suo gonfiore», come ben spiega nel suo libro La dieta della pancia (Edizioni Lswr) Serena Missori, endocrinologa e diabetologa. 3.Squilibrio del microbiota intestinale: le abbuffate e l’assunzione eccessiva di zuccheri e grassi possono alterare l’equilibrio dei batteri intestinali, provocando gonfiore, digestione lenta e stipsi. «Questi sintomi sono segnali del corpo, un invito a intervenire in modo graduale su alimentazione, intestino e stile di vita, prima di ricorrere a diete drastiche o allenamenti estremi», sottolinea l'esperta. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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