Musicoterapia | i benefici per la salute mentale

Diversi studi dimostrano come la musica abbia effetti positivi per la nostra salute mentale, agendo positivamente su ansia, stress, processi cognitivi e depressione, riducendo il cortisolo e aumentando la dopamina. Sviluppata come metodo di cura tra il XIX e il XX secolo grazie a importanti nomi quali Richard Brocklesby, Adler Blumer, Rolando Benenzon e James L. Corning, ma con origini che affondando addirittura nell’Antica Grecia, si basa sull’utilizzo della musica, e di elementi quali il suono e la melodia, come strumento per agire significativamente nella cura dei diversi disturbi mentali e motori, stimolando il cervello per agevolare e... 🔗 Leggi su Metropolitanmagazine.it

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