Il digiuno intermittente non funziona se mangi le stesse calorie | ecco cosa cambia davvero

Secondo un nuovo studio, il digiuno intermittente non migliora metabolismo o salute cardiovascolare se l’apporto calorico resta invariato, ma può influenzare il ritmo biologico dell’organismo. 🔗 Leggi su Fanpage.it

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ANA BONASSA e LAURA MARISE - NUNCA VI 1 CIENTISTA - PODCAST 3 IRMÃOS #898

Il digiuno intermittente per dimagrire funziona? Il nutrizionista: È uno strumento, non una dieta; Annamaria Colao: «Il digiuno? Un metodo potentissimo purché sia fatto su misura»; Garattini: “Mangiate poco, vivrete più a lungo. Ma no al digiuno intermittente. Quale cibo scegliere (ed evitare) durante le feste”; Mangiare (meglio) durante le feste: i consigli anti-eccessi del professor Garattini.

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Digiuno intermittente, l'endocrinologa Annamaria Colao: «Funziona se si segue la regola delle tre Q. Per me niente cena, il metabolismo non la capisce» - Negli ultimi tempi si parla spesso di digiuno e quasi tutti conosciamo qualcuno che ha deciso di saltare sistematicamente il pranzo, la colazione o la cena. corriereadriatico.it

Dieta, cosa è e come funziona il digiuno intermittente - Con l'avvicinarsi dell'estate in tanti vogliono rimettersi in forma e questa è una delle diete che va per la maggiore. ilsussidiario.net