Perdere grasso addominale dopo i 30 anni | 4 regole d' oro dell' esperto

Dopo i 30 anni perdere peso risulta più complesso, in particolare quello della zona addominale. Con l'avanzare degli anni il metabolismo tende a rallentare, il corpo brucia un numero minore di calorie con il rischio di accumulare peso e grasso corporeo. Non solo, anche gli ormoni e lo stress possono causare l'aumento di peso che, spesso, si deposita proprio nella zona dell'addome e del girovita. Non sempre la responsabilità è da imputare all'eccesso di cibo, ma a un insieme di fattori che concorrono per rendere più ostico il dimagrimento. Per invertire la rotta di questo processo esistono quattro regole da trasformare in abitudini quotidiane. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it

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