Il Natale porta con sé tanti doni… e tanto cibo Al punto che l’organismo può compromettere i segnali di sazietà Ecco le strategie vincenti da mettere in atto

I l Natale è il periodo dell’anno in cui il cibo sembra moltiplicarsi: pranzi abbondanti, dolci a volontà, aperitivi infiniti per scambiarsi gli auguri. E in tutta questa abbondanza, spesso ci sorprendiamo a mangiare molto più di quanto il nostro corpo ci “chieda”. Perché succede? La risposta risiede in una combinazione tra cervello, segnali di sazietà e ambiente. E così pochi giorni di festa rischiano di compromettere la forma fisica. Si stima, infatti, che post Natale la bilancia segni da 0,5 a 2 chili in più. È possibile correre ai ripari? Lo abbiamo chiesto alla nutrizionista. L’ingrediente segreto della dieta mediterranea? La convivialità X Leggi anche › La psicologa risponde. 🔗 Leggi su Iodonna.it

© Iodonna.it - Il Natale porta con sé tanti doni… e tanto cibo. Al punto che l’organismo può compromettere i segnali di sazietà. Ecco le strategie vincenti da mettere in atto

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Natale: mons. Russo (Velletri e Frascati), “il Signore si manifesta nell’ordinarietà della vita quotidiana” - “Nonostante le tante offerte che durante l’anno ci vengono proposte il Natale porta con sé qualcosa di speciale e di straordinario indipendentemente dall’intensità del sentimento religioso che ... agensir.it

Il Natale a Napoli all’insegna dell’inclusione: tanti eventi da Scampia a Bagnoli - Ben 188 eventi in tutte e 10 le Municipalità di Napoli, da Scampia a Ponticelli, passando per Fuorigrotta e Porta Capuana. ilmattino.it

Il Natale è come un portale. Si, una porta che da fuori conduce dentro. E ogni porta, quando attraversata, conduce a un inizio. Questa è la vera occasione che il Natale offre a chi se ne accorge: la possibilità di rendere reale ciò che prima era infinito, intangibile - facebook.com facebook