Il Natale porta con sé tanti doni… e tanto cibo Al punto che l’organismo può compromettere i segnali di sazietà Ecco le strategie vincenti da mettere in atto

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti A Natale l’eccesso di cibo rischia di alterare i segnali di sazietà dell’organismo. Con conseguente aumento di peso. Allora come correre ai ripari? Lo spiega la Dottoressa Ilenia Grieco, nutrizionista Il Natale è il periodo dell’anno in cui il cibo sembra moltiplicarsi: pranzi abbondanti, dolci a volontà, aperitivi infiniti per scambiarsi gli auguri. E in tutta questa abbondanza, spesso ci sorprendiamo a mangiare molto più di quanto il nostro corpo ci “chieda”. Perché succede? La risposta risiede in una combinazione tra cervello, segnali di sazietà e ambiente. E così pochi giorni di festa rischiano di compromettere la forma fisica. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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Il Natale a Napoli all’insegna dell’inclusione: tanti eventi da Scampia a Bagnoli - Ben 188 eventi in tutte e 10 le Municipalità di Napoli, da Scampia a Ponticelli, passando per Fuorigrotta e Porta Capuana. ilmattino.it