Se pensi costantemente a tutto ciò che potrebbe andare storto non puoi avere successo Parola di mental coach
Un mental coach è fondamentale per il successo degli sportivi d’élite, ma cosa comporta realmente il suo lavoro? In questo articolo, Michael Draksal, mental coach di fama internazionale e presidente della German Mental Trainer Academy, spiega i metodi e le strategie utilizzate per aiutare gli atleti a superare le paure e raggiungere il massimo rendimento.
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Ormai tutti gli sportivi d’élite hanno un mental coach che li segue. Ma cosa fa esattamente? Che metodi usa? Come funziona? Lo spiega allo Spiegel Michael Draksal, che è stato tra le altre cose il mental coach del pluricampione del mondo di Formula 1 Sebastian Vettel ed è presidente della German Mental Trainer Academy di Lipsia. Ha studiato sport e psicologia. Fa questo lavoro da 30 anni, allena molti campioni anche del calcio e ha pubblicato numerosi libri (come “Superare gli esami con successo come campioni olimpici”). Il punto chiave è che, appunto, la mente si allena come il resto del corpo. Ilnapolista.it
Se pensi costantemente a tutto ciò che potrebbe andare storto, non puoi avere successo. Parola di mental coach Il guru tedesco Michael Draksal allo Spiegel: "La mente va allenata, come il sonno”. La terapia del sogno lucido: che cos'è e quali sono i benefici - facebook.com facebook
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