Non tutti amano il Natale Ma questo non è un segno di fragilità rispecchia il fisiologico bisogno di rallentare Ecco i consigli pratici dello psicoterapeuta per affrontare al meglio questo periodo dell’anno
Il Natale può essere un periodo di gioia, ma anche di stress e pressione. Non tutti lo vivono con entusiasmo, e questo è normale. Rallentare e prendersi cura di sé è fondamentale per affrontare al meglio questa stagione. In questo articolo, uno psicoterapeuta condivide consigli pratici per gestire le sfide emotive legate al periodo natalizio.
© Iodonna.it - Non tutti amano il Natale. Ma questo non è un segno di fragilità, rispecchia il fisiologico bisogno di rallentare. Ecco i consigli pratici dello psicoterapeuta per affrontare al meglio questo periodo dell’anno
N atale è il periodo dell’anno più ricco di impegni: pranzi e cene coi parenti, eventi aziendali, occasioni per rivedere amici e famiglia. Ma c’è anche la corsa ai regali, gli addobbi, i preparativi e le tante, talvolta troppe, aspettative. E così quello che dovrebbe essere il momento di gioia universale e di serenità, tra abbracci e sentimenti positivi, può generare un forte stress emotivo. Si chiama o Sindrome del Natale, un fenomeno sempre più diffuso che rischia di rovinare le feste. Ecco cosa fare. Natale e malinconia: come superare il Christimas Blues e affrontare serenamente le feste X Leggi anche › Winter Blues: guida ai Super food per affrontare l’inverno con energia e buonumore Sindrome del Natale: che cos’è. Iodonna.it
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Appuntamento alle 18:30 con Mappa Mundi, insieme a Giuseppe De Ruvo e @aldesiderio L'unica vera Roma e le sue declinazioni. Tutti amano la Città eterna, ma nessuno si sforza di comprenderne la potenza. Ascesa e declino della romanitas ameri x.com
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