Come mangiare a Natale senza stress e senza far impennare la bilancia

Partiamo con una domanda da 1 milione di dollari: “Riuscirò a mangiare nel periodo delle vacanze senza fare impennare la bilancia?” Allora, io non so se vincerò 1 milione di dollari, ma cercherò di rispondervi in modo chiaro, esaustivo e soprattutto senza stress a questa domanda. Il Natale, così come la Pasqua, sono per tradizione due momenti di grandi mangiate e molte persone arrivano a questi momenti cariche di agitazione. Il Natale, in particolare, è un periodo abbastanza lungo da affrontare, con più di una situazione di convivialità. Ma lo sai qual è l’errore... 🔗 Leggi su Dilei.it

Come mangiare a Natale senza stress (e senza far impennare la bilancia) - Impara a vivere il cibo delle feste con equilibrio: niente diete punitive, niente stress, solo consapevolezza e serenità. dilei.it

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