Camminare come i giapponesi aiuta la salute i 3 effetti | lo studio
Camminare come i giapponesi può migliorare la salute grazie ai suoi benefici comprovati. Uno studio recente evidenzia tre effetti positivi di questa pratica, particolarmente utili durante le festività natalizie, quando le tentazioni alimentari aumentano. Attivarsi con passeggiate quotidiane rappresenta un modo efficace per mantenere l'equilibrio e favorire il benessere durante le festività.
(Adnkronos) – Arriva Natale, le tentazioni a tavola aumentano e bisogna attivarsi per bruciare calorie. Camminare rappresenta l’allenamento più elementare, più pratico e alla portata di tutti, con effetti positivi ben noti e riconosciuti dalla scienza: ci sono benefici per il cuore, la pressione sanguigna e il controllo del peso. “Camminare per guardare le vetrine . Ildifforme.it
????? CAMMINATA VELOCE: il Metodo Giapponese che la Trasforma in un Potente Stimolo Metabolico ??
Camminare come i giapponesi aiuta la salute, i 3 effetti: lo studio - Arriva Natale, le tentazioni a tavola aumentano e bisogna attivarsi per bruciare calorie ... adnkronos.com
La camminata giapponese che aiuta cuore e polmoni. Il metodo: tre minuti a passo svelto e tre a passo lento, per mezz'ora - La camminata giapponese è un'antica tecnica di movimento tramandata in Giappone di generazione in generazione che di recente ha suscitato l’interesse di ricercatori di tutto il mondo desiderosi di dim ... gazzettadiparma.it
Edo-Tokyo Open Air Museum: un viaggio nel tempo tra i colori d’autunno Case tradizionali, antiche case da bagno giapponesi e botteghe in legno: all’Edo-Tokyo Open Air Museum, nella zona ovest di Tokyo, sembra di camminare in un’altra epoca. E in - facebook.com facebook
