5 zuppe per depurarsi prima del Natale

L’inverno è la stagione delle zuppe: calde, avvolgenti, rassicuranti. Ma è anche il periodo in cui il corpo tende a rallentare, trattenere più liquidi e accumulare un po’ di stanchezza, soprattutto quando ci si avvicina alle feste e ai pasti più abbondanti. Inserire zuppe depurative e sgonfianti nella routine quotidiana non significa mettersi a dieta, ma fare spazio a piatti semplici che aiutano l’organismo a ritrovare equilibrio, leggerezza e comfort digestivo. Le zuppe, se preparate con gli ingredienti giusti, diventano un gesto di cura: idratano, scaldano, facilitano la digestione e supportano i naturali processi di eliminazione delle tossine. 🔗 Leggi su Dilei.it

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