Paura di ingrassare durante le feste di Natale | i consigli degli esperti per mantenersi in forma

Zazoom 14 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Con l’arrivo delle festività natalizie, molte persone temono di aumentare di peso tra dolci, pranzi e cene abbondanti. Per affrontare al meglio questo periodo senza rinunciare ai piaceri della tavola, è utile seguire alcuni consigli degli esperti. Ecco come mantenere la forma e godersi le feste senza stressarsi per le quantità.

paura di ingrassare durante le feste di natale i consigli degli esperti per mantenersi in forma

Il Natale si avvicina e la paura più grande è quella di mettere su peso: come evitare di ingrassare senza rinunciare a piatti gustosi. Le feste di Natale si avvicinano, portando con sé un po’ di riposo, di serenità e di buon cibo. Il Natale è un momento magico, un momento in cui prendersi una pausa dalla routine quotidiana, un periodo di riflessione sull’anno che sta per terminare, un’occasione per sentire vicino la famiglia, per stare accanto ai propri cari. Il Natale è uno stato d’animo, che comporta gioia, ma anche nostalgia, a volte dolore, magari perché si pensa alle persone care che non ci sono più. Cityrumors.it

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