Natale tra studio e riposo | i consigli della psichiatra Adelia Lucattini per aiutare bambini e ragazzi a vivere le vacanze senza stress

Da orizzontescuola.it 14 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Durante le vacanze di Natale, bambini e ragazzi affrontano una doppia attesa: il desiderio di relax e divertimento e le responsabilità scolastiche. La psichiatra Adelia Lucattini fornisce consigli utili per aiutare i giovani a vivere le festività in modo sereno, bilanciando studio e riposo. Ecco come gestire al meglio questo periodo di festa.

Durante le vacanze di Natale, bambini e ragazzi si trovano a gestire una doppia attesa: da un lato il desiderio di rallentare, stare in famiglia, divertirsi; dall’altro, i compiti da svolgere, gli esami universitari imminenti, le consegne scolastiche. Il tempo che dovrebbe essere dedicato al riposo può trasformarsi in una fonte di tensione. La prima indicazione riguarda l’organizzazione delle giornate. “Un tempo strutturato permette di non sentirsi sopraffatti – spiega Lucattini –. Brevi sessioni di studio, intervallate da pause regolari, rendono i compiti sostenibili. Se il tempo è vago, lo studio diventa invasivo”.🔗 Leggi su Orizzontescuola.itImmagine genericaLeggi altri contenuti disponibili per approfondire la notizia o scorri a sinistra ← per la prossima news.

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