Silvio Garattini torna a parlare di longevità e alimentazione, critico verso il digiuno intermittente e le diete vegane. In vista delle festività natalizie, l’esperto mette in discussione alcune tendenze alimentari, offrendo un punto di vista approfondito e riflessivo sulle strategie per mantenere la salute e il benessere durante le festività.
Come ogni anno sotto Natale, SilvioGarattini torna protagonista delle interviste sulla longevità e la dieta giusta. E chi meglio di lui, 97 anni appena compiuti per il fondatore dell’Istituto di ricerca Mario Negri, può parlare di come vivere a lungo e con una invidiabile lucidità. E così quando all’orizzonte si stagliano cene con i parenti, pranzi aziendali e aperitivi con gli amici, arriva puntuale il consiglio di Garattini che instancabile ripete quanto sia importante quantomeno mangiare poco. Ospite il 12 dicembre a La volta buona su Raiuno, lo scienziato ha ribadito: quantità ridotte a tavola, scelte alimentari ragionate e movimento vero, quello che fa sudare.Open.online
SilvioGarattinistronca il digiuno intermittente (e i vegani): l’ultimo ripasso su longevità e dieta prima delle feste - Il fondatore dell'istituto di ricerca Mario Negri torna instancabile a rispondere alla stessa domanda che gli viene fatta ormai da anni: come fare per vivere più a lungo e in salute? open.online
SilvioGarattini: «Per vivere a lungo bisogna mangiare poco. Il digiuno? Non dà benefici. No a questi cibi (anche a Natale)» - Intervistato da Caterina Balivo a «La volta buona», lo scienziato 97enne ha detto: «Manca un'educazione alla salute e alla longevità» ... msn.com
Ospite a La volta buona, da Caterina Balivo, il farmacologo SilvioGarattini ribadisce le sue regole per vivere più a lungo, soffermandosi sull’importanza di mangiare poco. Il digiuno intermittente Non è così importante x.com
«Per vivere a lungo bisogna mangiare poco». Parola di SilvioGarattini, che è un esempio vivente della sua teoria. Il professore, 97 anni, racconta spesso l'importanza di mangiare poco: «È un fattore di longevità», ha detto ospite de La Volta Buona. «Io non ho - facebook.com facebook
Ospite a La volta buona, da Caterina Balivo, il farmacologo Silvio Garattini ribadisce le sue regole per vivere più a lungo, soffermandosi sull’importanza di mangiare poco. Il digiuno intermittente Non è così importante x.com
«Per vivere a lungo bisogna mangiare poco». Parola di Silvio Garattini, che è un esempio vivente della sua teoria. Il professore, 97 anni, racconta spesso l'importanza di mangiare poco: «È un fattore di longevità», ha detto ospite de La Volta Buona. «Io non ho - facebook.com facebook
