L' allenamento collettivo più lungo e goloso d' Abruzzo | a Casalbordino torna il Mandamento Tour

Il sodalizio podistico Runners Casalbordino ripropone, alle porte delle festività natalizie, il Mandamento Tour, giunto alla quattordicesima edizione: l’evento, intitolato alla memoria di Ludovica Piscicelli e con il patrocinio dei Comuni di Casalbordino, Scerni e Pollutri, si conferma come l’allenamento collettivo più lungo d’Abruzzo, nel solco dello spirito non competitivo. Sono previsti due percorsi: uno di 22,5 chilometri che attraversa Pollutri, Scerni e Casalbordino in un unico anello, oltre a uno più breve di 10 chilometri, ideale per chi desidera una corsa meno impegnativa. Entrambi saranno completamente segnalati e frecciati.... 🔗 Leggi su Chietitoday.it

Sono raccolti link e contenuti legati all’argomento.

Allenamento: il lungo per la maratona. Il metodo RaP che deriva dal lungo a blocchi di 4km - Il lungo a blocchi da 4 km è un ottimo punto di partenza, perché unisce volume e qualità. tuttosport.com