Garattini | Mangiare poco per vivere a lungo no a carne rossa e burro
Il professor Silvio Garattini suggerisce che per vivere più a lungo sia importante limitare l’assunzione di determinati alimenti e mantenere un regime alimentare moderato. In particolare, consiglia di ridurre il consumo di carne rossa e burro, sottolineando come scelte alimentari consapevoli possano contribuire a migliorare la salute e favorire la longevità.
(Adnkronos) – Mangiare poco e evitare almeno un paio di alimenti. E’ la ricetta del professor Silvio Garattini per tutelare la salute a tavola e favorire una maggior longevità. Garattini ha appena compiuto 97 anni e ha ‘festeggiato’ oggi partecipando a La volta buona, il programma di Raiuno condotto da Caterina Balivo. “Non si parla . 🔗 Leggi su Ildifforme.it
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Garattini: "Mangiare poco per vivere a lungo, no a carne rossa e burro"
Garattini: "Mangiare poco per vivere a lungo, no a carne rossa e burro" - Conta quanto si mangia, non quando" Mangiare poco e evitare almeno un paio di alimenti. adnkronos.com
Silvio Garattini, la ricetta della longevità: «Faccio 5 km al giorno a passo veloce, mangio spesso ma poco: così si vive bene a 96 anni» - Silvio Garattini ha riportato nel suo ultimo libro le sue convinzioni su come si dovrebbe mangiare e fare attività fisica Passeggiate ogni giorno e una dieta varia e moderata: questa è la ricetta per ... leggo.it
Il premio Nobel Giorgio Parisi e il farmacologo Silvio Garattini sono tra gli oltre 4.000 firmatari dell'appello promosso da Scienza in Rete a sostegno della mozione della senatrice a vita Elena Cattaneo che chiede un finanziamento stabile alla ricerca scientifica - facebook.com facebook
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