Insonnia cronica | cause effetti e perché colpisce soprattutto le donne

L’insonnia è un disturbo che colpisce oltre 13 milioni di italiani, con una prevalenza maggiore nel genere femminile: sei-sette donne su dieci ne soffrono. L’età di maggior rischio è tra i 45 e i 65 anni. Secondo il Paper “The need to prioritize Insomnia disorder in public health agendas” pubblicato su Sleep Medicine, l’insonnia è considerata un disturbo del sonno e mentale. I criteri principali comprendono difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o precoci, con impatto significativo sulla vita quotidiana per almeno tre mesi consecutivi. L’insonnia diventa cronica quando si manifesta almeno tre notti a settimana per tre mesi consecutivi, senza altre spiegazioni mediche, psichiatriche o da effetti di sostanze. 🔗 Leggi su Cibosia.it

© Cibosia.it - Insonnia cronica: cause, effetti e perché colpisce soprattutto le donne

Insonnia cronica, perché dormiamo poco e male e quanto colpisce le donne - I fattori che rendono l’insonnia cronica, quale impatto ha sulla salute mentale e fisica, perché è importante la diagnosi precoce e le cure disponibili. Secondo dilei.it

Insonnia cronica: un italiano su quattro soffre di disturbi del sonno - Il sonno, elemento fondamentale per la salute e il benessere psicofisico, è sempre più spesso messo a rischio dalle dinamiche della vita moderna. Lo riporta radiosienatv.it

Ti è mai capitato di passare notti intere senza riuscire a dormire, chiedendoti se sia normale Tre donne su quattro con insonnia cronica non ricevono una diagnosi, e le conseguenze possono essere importanti. In questo articolo analizziamo cause, impatti e p - facebook.com Vai su Facebook