Superfood 2026 | quali sono i più ricercati

Nel 2026, il termine “superfood” è ormai entrato nel vocabolario quotidiano. Non si tratta più solo di una moda da social, ma di una vera e propria evoluzione del concetto di alimentazione funzionale. I superfood sono alimenti ricchi di nutrienti, antiossidanti e composti bioattivi che promettono benefici concreti per la salute: migliorano il metabolismo, rafforzano il sistema immunitario e aiutano a prevenire malattie croniche. Secondo gli esperti, però, non basta aggiungere un cucchiaio di spirulina al frullato per vivere cent’anni. La chiave è integrare questi alimenti in uno stile di vita equilibrato, fatto di movimento, sonno di qualità e gestione dello stress. 🔗 Leggi su Multisapere.com

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Sai perché le nocciole sono un superfood naturale Piccole ma potentissime, sono ricche di vitamina E, grassi buoni e antiossidanti che proteggono cuore, pelle e mente. Un ingrediente semplice che può davvero potenziare la tua energia quotidiana. Abbia - facebook.com Vai su Facebook