Il ‘falso mito’ dei 10mila passi ne bastano 7mila per cuore e cervello
(Adnkronos) – Camminare migliora la salute del cuore e aiuta a ridurre i rischi di infarto. Il movimento contribuisce a prevenire anche altre malattie, dal cancro alla demenza. Tra varie certezze, c'è un dubbio. Quanta attività fisica è necessaria per avvertire un reale beneficio? E visto che si parla di camminare, quanti passi servono ogni . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
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Teleambiente. . Intorno all’#autoelettrica si è diffuso un falso mito secondo cui, se si considera l’intero ciclo di vita della vettura - dalla produzione dei componenti allo smaltimento della batteria - le auto ecosostenibili inquinerebbero quanto quelle tradizionali - facebook.com Vai su Facebook
I 10mila passi? Superati! Ora il trend è la camminata giapponese - Paradossalmente un modo ideale per fermarsi (con la mente, con i pensieri che ci preoccupano) è camminare, un movimento libero, innato e sano. Lo riporta ansa.it
Ogni passo allunga la vita: ma non ne servono 10mila - analisi di 57 ricerche internazionali condotti tra il 2014 e il 2024, ha analizzato i dati di oltre 160mila persone, tra i 18 e gli 80 anni, in paesi come Stati ... Riporta iodonna.it
Quanti passi al giorno servono per avere benefici? Un nuovo studio rivela: non sono 10mila - Ma quanti ne servono davvero per ottenere benefici concreti per la salute? Riporta it.euronews.com
Ipertensione. Più passi al giorno e camminata veloce riducono il rischio cardiovascolare - Pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology un’ampia analisi, condotta su 36mila persone, che mostra come, anche sotto i 10mila passi quotidiani, aumentare l’attività fisica riduca ... Da quotidianosanita.it
Altro che 10mila passi al giorno, la scienza ti fa lo "sconto". Ecco quanto devi camminare - Lo ripetono esperti, personal trainer e persino gli smartwatch al nostro polso ... Si legge su ilgiornale.it
Addio al mito dei 10mila passi: quanti ne servono davvero - In realtà, era solo marketing: un’idea lanciata negli anni ’60 in Giappone per vendere pedometri alle ... Scrive 105.net
