Dieta di Natale come non ingrassare Lo studio inglese e i consigli evergreen

Dilei.it | 4 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Il countdown verso le festività natalizie è ormai iniziato, ma mentre l’idea di ritrovarsi con familiari e amici può far piacere, per molti il Natale (e il Capodanno con il cenone della vigilia ) rappresentano un incubo: il timore è di prendere chili di troppo, poi difficili da smaltire, se non a fronte di diete ferree e sessioni di attività fisica estenuanti. D’altro canto i numeri parlano chiaro: in media si aumenta di 3 kg. Esiste, però, un modo per evitare di veder crescere il girovita. A Natale si aumenta di 3 kg. A dirlo sono le statistiche, “certificate” dall’Istat: gli italiani ingrassano in media di 3 chili nelle due settimane di feste (e bagordi). 🔗 Leggi su Dilei.it
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