Quali integratori usare prima e dopo l’allenamento? Ce lo spiega l' esperta
Vediamo come supportare in modo mirato i bisogni fisiologici delle due fasi, per ottimizzare energia, concentrazione e disponibilità dei nutrienti e garantire riparazione muscolare, idratazione e recupero. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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Quali integratori usare prima e dopo l’allenamento? Ce lo spiega l'esperta - Con la nutrizionista Valeria Blasi scopriamo quali integratori usare prima e dopo l'allenamento per avere energia a sufficienza e recuperare rapidamente. Segnala msn.com