Dieta nordica | perdi peso e ringiovanisci mangiando come i vichinghi

Mentre dicembre non è tradizionalmente il periodo dell’anno in cui si pensa a diete dimagranti, quella nordica potrebbe rappresentare un’eccezione. Questo regime alimentare, noto anche come dieta vichinga o scandinava, si basa sulle tradizioni culinarie di paesi come Svezia, Norvegia e Danimarca, e viene spesso paragonato alla ben più celebre mediterranea. A differenza di mode passeggere come la Scarsdale o la Human Being Diet, la dieta nordica ha ricevuto i l riconoscimento dell’Organizzazione Mondiale della Sanità per i suoi benefici documentati. Secondo i suoi sostenitori, infatti, questo approccio alimentare non solo favorisce la perdita di peso, ma contribuisce anche a rallentare i segni dell’invecchiamento. 🔗 Leggi su Cultweb.it

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