Le diete degli sportivi sono personalizzate al grammo di pasta i carboidrati sempre alla vigilia dei match

Anna Lena van der Felden è la nutrizionista che dal 2019 coordina la nutrizione per la Federcalcio tedesca. Chef di formazione, ha lavorato per diversi anni in ristoranti stellati Michelin e in seguito ha studiato gestione della salute, nutrizione e sport all’Università del Saarland. Supervisiona tutte le squadre nazionali, dall’Under 15 al livello professionistico. E spiega alla Faz i segreti di una buona alimentazione sportiva, smitizzando l’importanza degli integratori per chi non fa l’atleta agonista “In parole povere – dice – è una buona dieta quella che contiene tutti i nutrienti necessari per la nostra salute. 🔗 Leggi su Ilnapolista.it

© Ilnapolista.it - «Le diete degli sportivi sono personalizzate al grammo di pasta, i carboidrati sempre alla vigilia dei match»

Dai un’occhiata anche a questi contenuti

GRASSI E OMEGA-3 NELLO SPORTIVO Preciso subito che un calo del testosterone non equivale a una diretta riduzione della massa magra. In atleti sportivi e ben allenati con esercizi contro resistenza, diete ipocaloriche ad alto contenuto proteico, adeguato - facebook.com Vai su Facebook

Dieta metabolica: il piano di 40 giorni per tonicità e massa magra - La dieta metabolica è un regime alimentare ideato nel 2000 dal medico canadese di origini italiane Mauro Di Pasquale. Come scrive ilgiornale.it

Diete virali sui social: dalla «Omad» alla «75 Hard Challenge», ecco le più rischiose (e perché) - E, in un’epoca in cui social media diffondono velocemente contenuti e informazioni, è possibile che attraverso la rete ... Da corriere.it