Vitamina D2 e Vitamina D3 | che differenza c' è e come la comunità scientifica si è espressa riguardo alla migliore

Mantiene sani ossa, denti e muscoli, ha un ruolo protettivo contro le infezioni, regola la risposta immunitaria, è coinvolta nell'equilibrio della pressione sanguigna e anche nella modulazione dell’espressione genica. Di recente, la scienza si è spinta pure oltre, dandole un ruolo nel contrastare lo sviluppo del melanoma, del cancro al colon-retto e al seno. La vitamina D, si sa, è un nutriente fondamentale per la salute, ma non è tutta uguale e, all’interno del nostro corpo, non si comporta allo stesso modo. Secondo una recente pubblicazione su Nutrition Review, la vitamina D2 - presente in fonti vegetali come funghi e piante - sarebbe vera e propria antagonista della D3, che è la forma prodotta naturalmente dalla pelle umana in risposta alla luce solare e si trova anche in alimenti di origine animale, come pesce e uova. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

© Vanityfair.it - Vitamina D2 e Vitamina D3: che differenza c'è e come la comunità scientifica si è espressa riguardo alla «migliore»

Vitamina D2 e Vitamina D3: che differenza c'è e come la comunità scientifica si è espressa riguardo alla «migliore» - La comunità scientifica internazionale non ha dubbi: la D2 (quella presente in fonti vegetali) è meno efficace della D3 (quella prodotta naturalmente dalla pelle umana esposta al sole. Da vanityfair.it

Vitamina D2: che differenza c’è con la vitamina D3 e quale dovresti assumere? - La vitamina D è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo essenziale nel nostro organismo, soprattutto per l’assorbimento del calcio, la protezione delle ossa, la salute muscolare e il corretto ... Riporta greenme.it

Gli integratori di vitamina D2 possono abbassare i livelli di vitamina D3 - A differenza di D2, la vitamina D3 migliora la prima linea di difesa del sistema immunitario contro le infezioni. Segnala teatronaturale.it

ORANGE WEEK – Focus Vitamina C Continua la nostra settimana dedicata all’energia e al benessere! In occasione dell’Orange Week, la Dott.ssa Carla Petito, biologa nutrizionista che collabora con il Centro Sportivo Sulmona, ha realizzato per noi un appr - facebook.com Vai su Facebook