Wellness 2025 il benessere è slow | 7 micro abitudini che puoi iniziare già questo weekend

Niente rivoluzioni da “da lunedì cambio vita”. La tendenza vera è rallentare, fare spazio a gesti minuscoli e ripetuti. Perché sono quelli, dicono le ricerche, che alla lunga spostano l’ago del benessere. C’è un momento preciso in cui scatta il pensiero: basta, così non va. Di solito è un venerdì sera qualunque. Sei stanco, la . 🔗 Leggi su Sbircialanotizia.it

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