A che ora è meglio cenare in inverno? La scienza spiega gli effetti sul metabolismo

Con l’arrivo dell’inverno le giornate si accorciano, la luce naturale va via in anticipo e la temperatura si abbassa, spingendoci a trascorrere più tempo al chiuso. Questo cambiamento non influenza solo l’umore ma anche la fisiologia profonda dell’organismo: l’esposizione alla luce solare è il. 🔗 Leggi su Today.it

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