A che ora è meglio cenare in inverno? La scienza spiega gli effetti sul metabolismo
Con l’arrivo dell’inverno le giornate si accorciano, la luce naturale va via in anticipo e la temperatura si abbassa, spingendoci a trascorrere più tempo al chiuso. Questo cambiamento non influenza solo l’umore ma anche la fisiologia profonda dell’organismo: l’esposizione alla luce solare è il. 🔗 Leggi su Today.it
© Today.it - A che ora è meglio cenare in inverno? La scienza spiega gli effetti sul metabolismo
Leggi anche questi approfondimenti
28 Novembre a Santandra' di Povegliano il meglio dei 70 80 90 con Leroy Dee Jay alle 21,30 e le magiche luci di Andrew Laser 23 Festa di San Andrea presso la Pro Loco di Santandra di Povegliano. Dalle 19,00 sarà possibile cenare con le specialità del - facebook.com Vai su Facebook
A che ora bisogna cenare in inverno: risponde la scienza - Questo cambiamento non influenza solo l’umore, ma altera i ritmi biologici essenziali legati al metabolismo, al sonno e alla di ... virgilio.it scrive
A che ora dovremmo davvero cenare in inverno? In Italia sbagliano TUTTI - Con le giornate più corte, anticipare la cena può migliorare metabolismo, umore e qualità del sonno. Secondo tech.everyeye.it
