Quanto bisogna camminare per aiutare il cuore? Contano i minuti non i passi

(Adnkronos) – Meglio camminare contando i passi o i minuti? Il walking fa bene al cuore, consente di dimagrire, permette di abbassare la pressione e produce benefici in relazione al livello di colesterolo 'cattivo' e di glicemia. La scienza da tempo accende i riflettori sull'attività fisica che è alla portata di tutti o quasi, a prescindere . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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Il Japanese Walking protegge il cuore e migliora la salute, bisogna camminare come i giapponesi Vai su X

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Chiara Amirante: Cosa può aiutare a camminare sempre in avanti? - Mercoledì, 10 luglio 2024 Home > aiTv > Chiara Amirante: Cosa può aiutare a camminare sempre in avanti? Riporta affaritaliani.it