Muscoli più forti? La scoperta di Vimm e Università di Padova

Vivere più a lungo non significa automaticamente vivere meglio. Con l’età, molti affrontano la sarcopenia, ossia la perdita progressiva di forza e massa muscolare, che può ridurre autonomia e aumentare il rischio di cadute. Capire perché i muscoli si indeboliscono è diventata una priorità per la. 🔗 Leggi su Padovaoggi.it

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Muscoli più forti per una corsa più potente e per ridurre il rischio di infortunarsi. Da fare 2 o 3 volte a settimana - facebook.com Vai su Facebook