Stanchezza emotiva o ansia | sintomi e differenze
La stanchezza emotiva e l’ansia sono diventate, ahinoi, presenze silenziose ma costanti nella vita di molte persone. Si insinuano nella routine, condizionano il lavoro, le relazioni e la salute. Ogni giornata può trasformarsi in una corsa all’efficienza, in cui ci si sente obbligate a essere sempre presenti e lucide nella gestione di figli, famiglia, assistenza agli anziani, scadenze e responsabilità. Questo carico mentale (un insieme di pensieri, preoccupazioni e controllo costante che ricade ancora troppo spesso sulle spalle femminili) lascia poco spazio al riposo e alla rigenerazione. Non stupisce, quindi, che ci si possa sentire spesso scariche, svuotate, incapaci di portare a termine gli obiettivi con serenità, fino a perdere fiducia nelle proprie capacità. 🔗 Leggi su Dilei.it
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