I cinque alimenti da sostituire per migliorare il microbiota intestinale secondo l'esperto | quattro sono snack

L'alimentazione è uno dei fattori chiave per l'equilibrio del microbiota intestinale, che a sua volta svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Oltre ad avere una dieta sana, a volte anche sostituire alcuni alimenti con delle alternative sane può fare la differenza: i consigli dell'esperto.🔗 Leggi su Fanpage.it

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Alcuni cibi hanno un effetto diretto sulla riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress. Scopri quali sono i cinque alimenti più efficaci e come inserirli nella tua routine per ritrovare equilibrio e benessere! - facebook.com Vai su Facebook