Beauty Sleep | come dormire bene migliora pelle e capelli

Metropolitanmagazine.it | 11 nov 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Il sonno è molto più di semplice riposo: il beauty sleep è la chiave per una pelle luminosa e capelli sani. Durante il sonno, il corpo rigenera le cellule, produce collagene e riequilibra gli ormoni, trasformando le ore notturne in un vero trattamento di bellezza naturale. Possiamo sfruttare queste ore per migliorare aspetto e benessere, seguendo piccoli accorgimenti quotidiani. Beauty sleep e pelle: rigenerazione notturna. Quando il sonno è profondo, la pelle si rinnova più rapidamente. L’uso di creme nutrienti e oli leggeri contribuisce a mantenere l’elasticità e l’idratazione, riducendo rughe e segni di stanchezza. 🔗 Leggi su Metropolitanmagazine.it
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