Alzheimer un po’ di passi al giorno e rallenta il decorso

Quando si tratta di prevenire l’Alzheimer, ogni passo è importante. Per le persone anziane il cui cervello ha iniziato a mostrare segni molecolari della malattia, ma che non hanno ancora manifestato alcun sintomo a livello cognitivo, fare anche solo 3000-5.000 passi al giorno può aiutare a prevenire o rallentare il declino mentale in media di tre anni. Lo afferma uno studio pubblicato  su Nature Medicine, condotto da Way-Ying Wendy Yau, medico-scienziata specializzata in disturbi della memoria presso la Harvard Medical School di Boston, Massachusetts, e coautrice dello studio. Più si allunga la passeggiata, dicono i ricercatori, maggiori sono i benefici non solo per il cervello, ma anche per l’apparato cardiovascolare. 🔗 Leggi su Romadailynews.it

© Romadailynews.it - Alzheimer, un po’ di passi al giorno e rallenta il decorso

Dai un’occhiata anche a questi contenuti

Camminare ogni giorno può rallentare l’Alzheimer: lo studio che rivela il potere dei 3.000 passi - 000 passi al giorno può rallentare la progressione dell’Alzheimer e migliorare la salute del cervello. Segnala focustech.it

Questo gesto quotidiano potrebbe salvare il cervello dall’Alzheimer (e non servono ore di palestra) - 000 passi al giorno per migliorare la salute del cervello e ridurre il rischio di Alzheimer. Si legge su blitzquotidiano.it

Alzheimer, ecco quanti passi quotidiani servono per rallentare la malattia - Secondo un nuovo e ampio studio bastano livelli moderati di attività fisica per ridurre l’accumulo di proteine tau e rallentare il declino cognitivo negli anziani ... Segnala today.it