Il microbiota al centro | non solo fibre alimentari ma regole per l’intestino pigro

Life&People.it L’intestino pigro è una condizione cronica che affligge milioni di individui, con un impatto significativo sulla qualità della vita. La risposta a questo fastidio non può più limitarsi ai benefici delle fibre alimentari generiche o ai “rimedi della nonna”. Oggi, la scienza, guidata da nuove linee guida dietetiche come quelle recentemente redatte nel Regno Unito, impone un cambio di rotta: è necessario un approccio mirato e basato su evidenze scientifiche solide. Si ridimensionano così i consigli tradizionali (come l’aumento indiscriminato dei liquidi o l’efficacia non provata delle prugne secche) per dare spazio ad alimenti e integratori che hanno superato il vaglio del metodo GRADE, lo stesso utilizzato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. 🔗 Leggi su Lifeandpeople.it

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