Ricchi di calcio magnesio e acidi grassi buoni i semi di papavero sono un concentrato di benessere naturale Inserirli nella dieta quotidiana fa bene

Minuscoli, scuri e lucenti, i semi di papavero non sono soltanto un dettaglio decorativo su pane e dolci, ma un ingrediente prezioso dal profilo nutrizionale sorprendente. Ricchi di minerali come calcio, ferro e magnesio, contengono anche una buona dose di grassi buoni e proteine vegetali, che li rendono un alleato discreto ma efficace per il benessere quotidiano. Da secoli vengono utilizzati nella cucina orientale e mediterranea, ma anche nella medicina naturale, grazie alle loro proprietà calmanti e rilassanti. Oggi tornano protagonisti per chi cerca un modo semplice e naturale per integrare nutrienti essenziali nella dieta. 🔗 Leggi su Amica.it

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