A Ponte San Pietro ci si allena a mangiare in modo consapevole
Ponte San Pietro. Mangiare di fretta, senza sapere davvero cosa si sta mangiando, con la testa altrove? C’è una pratica che aiuta a tornare al presente e a trasformare ogni pasto in un momento di gioia e consapevolezza: il mindful eating, la meditazione del cibo. Mercoledì 5 novembre alle 21, a Ponte San Pietro, si terrà un incontro dedicato proprio a questa affascinante pratica. L’appuntamento è organizzato dall’Associazione Il Bosco Sacro nell’ambito del progetto Arte Cultura in Circolo di Arci Bergamo, con il sostegno della Provincia di Bergamo nell’ambito del bando cultura 2025. Durante la serata i partecipanti saranno guidati in un percorso esperienziale per riscoprire il rapporto con il cibo e con sé stessi, imparando a mangiare con presenza e gratitudine. 🔗 Leggi su Bergamonews.it
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