Tonifica le braccia in 15 minuti con le toning balls

Morbide ma pesanti, le palle zavorrate sono gli attrezzi più in voga alle lezioni di Matwork per far lavorare più intensamente busto, spalle e braccia. Vi mostriamo una sequenza di 5 esercizi tonificanti da un quarto d'ora. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Tonifica le braccia in 15 minuti con le toning balls - Morbide ma pesanti, le palle zavorrate sono gli attrezzi più in voga alle lezioni di Matwork per far lavorare più intensamente busto, spalle e braccia. Riporta msn.com

Allenamento veloce a casa con le toning balls: il mini-circuito da 15 minuti per tornare in forma - Rientrare dalle vacanze può essere una sfida, soprattutto quando si tratta di riprendere l’attività fisica. Si legge su gazzetta.it