Il cervello che ci sabota Paolo Borzacchiello spiga come governarlo a nostro favore
“ La nostra mente è brillante, peccato che a volte usi la sua brillantezza per crearci problemi. ” Con queste parole, Paolo Borzacchiello ci introduce al tema centrale del suo nuovo libro, Usa il cervello prima che lui usi te (Mondadori): comprendere il funzionamento del cervello è la chiave per vivere meglio, affrontare le sfide quotidiane e trasformare i nostri limiti in strumenti di crescita. Attraverso esempi concreti, esercizi pratici e brevi dialoghi immaginari con le diverse parti del cervello -dalla razionale corteccia prefrontale all’emotiva amigdala, fino agli ormoni e neurotrasmettitori che guidano motivazione, piacere e serenità - Borzacchiello ci mostra come osservare, comprendere e gestire i meccanismi mentali che spesso ci sabotano. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it
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