Yoga | 7 posizioni da fare in 15 minuti per ritrovare l' equilibrio mentale

"Lo scopo dello yoga è portarci nel qui e ora. Ogni posizione fatta con autentico ascolto può aiutarci a ottenere presenza mentale e pace": Magda Shipple ci conduce in una sequenza di sette posizioni da praticare in quindici minuti. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

© Gazzetta.it - Yoga: 7 posizioni da fare in 15 minuti per ritrovare l'equilibrio mentale

Argomenti simili trattati di recente

... Domenica ottobre ore . Un viaggio nell’elemento acqua, dai miti greci e romani alle curiosità scientifiche sugli animali che popolano i mari del mondo, fino a viverlo attraverso le posizioni dello yoga. La - facebook.com Vai su Facebook

Yoga: 7 posizioni da fare in 15 minuti per ritrovare l'equilibrio mentale - Ogni posizione fatta con autentico ascolto può aiutarci a ottenere presenza mentale e pace": Magda Shipple ci conduce in una sequenza di sette posizioni ... Si legge su msn.com

Le 8 posizioni yoga per sentirsi ancora in vacanza - Bastano 15 minuti di pratica di yoga per portare nel quotidiano un po’ della calma e del benessere ottenuti in ferie, evitando di tornare subito a un alto livello di stress. Segnala gazzetta.it

Giornata no? Prova queste posizioni yoga e ritrova l’energia - Abbiamo tutti delle giornate in cui ci sentiamo stanchi, di cattivo umore e senza motivazione. Lo riporta dilei.it