Il cambio dell’ora può "sballare" un po’ i ritmi di sonno ed energia. La nutrizionista consiglia cosa mangiare per tamponare gli effetti.🔗 Leggi su Gazzetta.it
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Ora solare, gli alimenti da preferire e quelli da evitare per affrontare meglio il cambio - Il cambio dell’ora può "sballare" un po’ i ritmi di sonno ed energia. Come scrive msn.com
Il cambio dell’ora può "sballare" un po’ i ritmi di sonno ed energia. La nutrizionista consiglia cosa mangiare per tamponare gli effetti - Con la nutrizionista vediamo cosa mangiare per affrontare al meglio il cambio d'ora solare per non sentire l'effetto simile al jet- Come scrive gazzetta.it
Cambio ora solare: domenica 26 ottobre si spostano le lancette indietro. Effetti dell’ora solare su sonno, umore e salute - La transizione all’ora solare, tradizionale appuntamento autunnale, avverrà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025: alle 3 del mattino le lancette degli orologi dovranno essere spostate ... orizzontescuola.it scrive
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