Nutrizione e integrazione per ossa forti | una guida per i giocatori di calcio
Il calcio richiede molto di più della velocità e della tecnica; ogni allenamento e partita sottopone il corpo a impatti costanti, salti ripetuti e bruschi cambi di direzione. Le ossa, come supporto strutturale del corpo, devono essere forti e resistenti per prevenire fratture da stress e microlesioni, che possono influire sulle prestazioni e sulla continuità . 🔗 Leggi su Calcionews24.com
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