La tua ansia può essere influenzata dalla tua ipersensibilità
Essere sensibili nella vita è un vantaggio o no? Dipende, ma ciò che sappiamo è che l'ipersensibilità rende più evidenti sul nostro corpo e sulla nostra mente le conseguenze di ciò che viviamo, da una discussione con un amico o con il partner a ciò che mangiamo, passando perfino per un film emotivamente impegnativo. E se pensi di essere il solo a commuoversi con troppa facilità o a diventare triste di fronte alle ingiustizie del mondo, sappi che le persone con un’alta sensibilità non sono poi così poche nel mondo. Dal «niente mi scalfisce» alla reazione immediata. Osservando amici, conoscenti e parenti, forse ci hai fatto caso: ci sono persone che non vengono quasi sfiorate da cosa gli succede intorno (circa il 29% di noi). 🔗 Leggi su Gqitalia.it
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Cosa vuol dire davvero saper gestire l’ansia? Imparare a riconoscerne i segnali, distinguere quando può essere una risorsa e quando invece diventa un ostacolo, per poi adottare le giuste strategie che aiutano a ritrovare equilibrio e fiducia. In uno degli episo - facebook.com Vai su Facebook
Cosa vuol dire davvero saper gestire l’ansia? Imparare a riconoscerne i segnali, distinguere quando può essere una risorsa e quando invece diventa un ostacolo, per poi adottare le giuste strategie che aiutano a ritrovare equilibrio e fiducia. In uno degli episo - X Vai su X
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