Spalle e braccia al top | i migliori 6 esercizi consigliati dalla trainer

Questi movimenti aiutano a migliorare la postura, tonificano braccia e spalle e rafforzano la struttura della parte superiore del corpo. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Rialzare la testa Raddrizzare le spalle Tendere le braccia verso il basso Stringere il pugni Piantare ben saldi i piedi a terra Accogliere sulla pelle la luce del sole Guardare avanti e lontano. È così che si ricomincia. - facebook.com Vai su Facebook

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6 esercizi per spalle, braccia, schiena a prova di canotta - L'estate è anche il periodo in cui spalle e braccia sono più in vista, perché si indossano canotte e costumi da bagno. Lo riporta gazzetta.it