Stress da rientro e burnout | come riconoscerli e reagire
Il periodo post-vacanze può mettere a dura prova il benessere psicofisico in modi diversi. Da una parte c’è la depressione post-vacanza, una condizione transitoria caratterizzata da malinconia e calo del benessere generalizzato legato al ritorno alla routine quotidiana. La depressione post-vacanza è una reazione naturale e temporanea al cambiamento di ritmo e si risolve di solito spontaneamente entro qualche settimana. Lo stress da rientro, invece, è più specifico e in genere riguarda la sfera lavorativa: è una tensione psicofisica legata al riprendere i compiti e le responsabilità dopo una pausa, spesso accompagnata da ansia, stanchezza e frustrazione. 🔗 Leggi su Dilei.it
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Lo stress da rientro: come riconoscerlo e gestirlo con intelligenza
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