Latte vegetale | soia avena mandorla o riso? Ecco il migliore per dieta e colazione

Amica.it | 22 set 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Negli ultimi anni il latte vegetale è passato dall’essere un prodotto di nicchia a diventare una presenza fissa nelle cucine e nei menu dei bar. Non è più soltanto l’alternativa per chi non può consumare latticini, ma un gesto di scelta consapevole: per chi vuole ridurre i prodotti animali, alleggerire la dieta, per curiosità verso nuovi sapori o per un approccio più sostenibile all’alimentazione. Soia, avena, riso, mandorla, cocco e persino anacardi hanno portato in tavola nuove consistenze e profumi, trasformando la colazione e i momenti di pausa in un piccolo rito di benessere. Le opzioni sono tantissime e ogni tipo ha caratteristiche nutrizionali diverse, che possono fare la differenza a seconda dello stile di vita e degli obiettivi. 🔗 Leggi su Amica.it
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