Dall’attività sportiva al ritmo sonno-veglia | i migliori smart ring

Un tuffo nella tecnologia che si indossa al dito. Dal rilevamento del battito cardiaco al monitoraggio del sonno, passando per la gestione dell’attività fisica e dei livelli di energia scopriamo i migliori anelli intelligenti. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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L’iniziativa rientra nel programma di attività promosso dall’Ufficio di Piano dell’Ambito territoriale sociale - facebook.com Vai su Facebook

"Rovini il tuo cervello ogni notte (senza saperlo)": ecco il vero nemico del sonno e della salute - Alterare troppo i ritmi del nostro orologio biologico può avere ripercussioni importanti sul nostro organismo: si va dall'alterazione dell'umore a lievi ... Si legge su ilgiornale.it

Sonno irregolare collegato al rischio di 172 malattie. Che cosa ha scoperto un nuovo studio sull'instabilità del ritmo sonno-veglia su 88mila persone - 461 partecipanti al database UK Biobank, monitorati per una media di quasi sette anni tramite fitness tracker, ha rivelato che l’irregolarità del ritmo sonno- vanityfair.it scrive