Mezz’ora di camminata giapponese al giorno rinvigorisce il cuore

In Giappone la camminata non è semplice movimento, ma un rituale calibrato che stimola cuore e mente: lo confermano le ricerche condotte alla Shinshu University, rivelando come un ritmo alternato possa giovare soprattutto a chi ha superato i sessant’anni. Una tradizione giapponese che parla al cuore Per illustrare l’efficacia di questa pratica, i professori Hiroshi . 🔗 Leggi su Sbircialanotizia.it

© Sbircialanotizia.it - Mezz’ora di camminata giapponese al giorno rinvigorisce il cuore

In questa notizia si parla di: mezz - camminata

Fare mezz'ora di camminata vi stanca? Pensate che c'è chi ha completato il giro del mondo a piedi! Cinque anni di cammino, tra Europa, America, Oceania e Asia, hanno portato Nicolò Guarrera - ormai noto come #Pieroad - a percorrere 36.000 chilometri, co Vai su Facebook

Camminata giapponese: sul Web tutti ne parlano, ma fa bene davvero? - Dal Giappone arrivano diverse tipologie di camminata, tutte salutari, ma diverse tra loro: quale scegliere e quali benefici ne derivano. Scrive tgcom24.mediaset.it

Cos’è la camminata giapponese, il metodo per perdere peso senza fare 8000 passi al giorno - Camminare può essere molto più di una semplice attività fisica che fa bene al corpo: è un momento che può avere molteplici benefici anche sulla salute mentale. fanpage.it scrive