Apnea notturna | le abitudini del weekend che peggiorano il sonno

U n ampio studio internazionale guidato dai ricercatori della Flinders University ha evidenziato che i sintomi dell’apnea ostruttiva del sonno (un disturbo comune che può rallentare o interrompere la respirazione notturna) tendono a peggiorare durante i fine settimana, fenomeno ribattezzato social apnea. Secondo i dati analizzati su oltre 70.000 persone, il rischio di apnea notturna moderata o grave aumenta del 18% il sabato rispetto a metà settimana. Inoltre dormire oltre i 45 minuti in più del solito incrementa il rischio di apnea del 47%. A cosa si deve tutto questo? Orari sballati, sonno extra, uso di alcolici. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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Apnea notturna, ecco perché non dovreste sottovalutarla

Lo sapevi che chi soffre di apnea notturna ha un rischio maggiore di sviluppare ipertensione, aritmie, infarto e scompenso cardiaco? Durante il sonno, le vie aeree superiori si possono ostruire ? la respirazione si interrompe ? l’ossigeno nel sangue si riduc - facebook.com Vai su Facebook

Se dormi poco in settimana, si può recuperare nel weekend?; Ecco cosa succede al tuo organismo se dormi solo 6 ore a notte; Apnea notturna, i weekend la peggiorano?.

Weekend, alcol e sonno irregolare aggravano l’apnea ostruttiva: lo studio - Focus.it - 000 persone rivela che nei weekend l’apnea ostruttiva del sonno peggiora per alcol, fumo e orari irregolari. Scrive focus.it

Problemi di memoria? Forse dipendono dall'apnea nel sonno - Ammettiamolo: capita a tutti di svegliarsi un po’ annebbiati dopo una notte agitata, con la sensazione che anche la memoria faccia più fatica del solito. Lo riporta gazzetta.it