Autumn blues | 4 strategie per superare la malinconia del cambio stagione

Le ore di luce diminuiscono. Fa capolino il primo freddo e sempre più spesso al mattino la nebbia ammanta con il suo mistero il paesaggio. L' autunno sta arrivando e, oltre alle foglie volteggianti nell'aria, può portare con sé l' autumn blues, ovvero la malinconia da cambio di stagione che interessa molte più persone di quanto si possa credere (nel Regno Unito 1 individuo su 15). Cosa si può fare concretamente per ritrovare la serenità? Scopriamolo insieme. Cos'è l'autumn blues. L'autumn blues rientra nei cosiddetti SAD (Seasonale Affective Disorder), ovvero i disturbi affettivi stagionali che colpisce in maniera differente a seconda del periodo dell'anno. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it

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Le case di Valentina. Brent Bourgeois · Piano for Brian. Trulli Cicale e Olive in autumn still retains all the magic of summer, but in a more intimate and exclusive dimension. Staying here during these weeks is an opportunity to discover the comfort and details th - facebook.com Vai su Facebook

Autumn blues, no grazie: 7 rimedi contro la tristezza autunnale.

Autumn blues: 4 strategie per superare la malinconia del cambio stagione - Un valido aiuto per contrastare l'autumn blues arriva dall'alimentazione e in particolare dal consumo di prodotti di stagione o contenenti vitamina D. Secondo ilgiornale.it