Sonno e alimentazione i consigli degli esperti per il rientro a scuola

A settembre, con il rientro a scuola, bambini e adolescenti devono recuperare una regolarità perduta durante le vacanze o conquistarne una nuova, a partire dal riposo e dalla dieta: qualità del sonno e dieta equilibrata sono la base per una buona ripresa delle attività scolastiche, anche perché. 🔗 Leggi su Viterbotoday.it

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"A parte il rigore dell'alimentazione e del sonno, non posso bere nessun alcolico, tranne quel poco di champagne che è d'obbligo dopo ogni vittoria" Niki Lauda Vai su Facebook

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