La dieta per vivere più a lungo | i consigli dell'esperto sui cibi da evitare

Pensavamo che la carne fosse da evitare completamente e che un bicchiere di vino aiutasse la digestione. Il dott. Mele, nutrizionista presso l'IRCCS San Raffele, ci ha spiegato le verità e i falsi miti per allungare e migliorare la nostra vita. 🔗 Leggi su Fanpage.it

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Natalya Gera e le 10 buone abitudini mente-corpo per vivere in salute e in forma: «Serve accogliere se stesse. La vera dieta non è rinuncia, ma consapevolezza»

Per l’epidemiologo la vera dieta non è una rinuncia temporanea, ma una scelta quotidiana di consapevolezza. Non si tratta di privazioni, ma di libertà: quella di nutrirsi bene per vivere meglio Vai su Facebook

Mangiare bene significa vivere meglio! Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e alimenti freschi, è il primo passo per prevenire molte malattie. Fai della tavola un alleato per la tua salute. La prevenzione parte dal piatto! #LILTRoma #Prevenzione - X Vai su X

Si studia la dieta dei CRONisti per vivere più a lungo - Longevità Si studia la dieta dei CRONisti per vivere più a lungo In tremila nel mondo seguono la teoria della «restrizione calorica» per allungarsi la vita. corriere.it scrive

La dieta per vivere più a lungo - il Giornale - Una dieta sana ed equilibrata aiuta a restare in forma e vivere più a lungo: ma quali sono i cibi da consumare regolarmente e quali, invece, quelli da evitare? Da ilgiornale.it