Il ritorno alla routine dopo le ferie estive è spesso accompagnato da stanchezza difficoltà di concentrazione e notti agitate I rimedi naturali possono dare una mano e conciliare il sonno Ecco quali scegliere e come usarli
G li appuntamenti, le call, i clienti. E poi compiti delle vacanze da far finire ai figli, lavatrici da caricare e cose dal mare da riporre. Il ritorno alla routine può trasformarsi in una sfida per il corpo e la mente. Le giornate trascorse tra mare, natura e ritmi lenti sembrano già un lontano ricordo tra scadenze e orari serrati. Il, rischio? Perdere subito il relax accumulato. E ritrovare ansia, difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno. Come affrontare questa transizione senza stress? La natura offre alcuni alleati preziosi per ritrovare serenità e dormire meglio. Stress da rientro: come affrontarlo e gestire la quotidianità X Insonnia, perché il rientro è uno stress?. 🔗 Leggi su Iodonna.it
© Iodonna.it - Il ritorno alla routine dopo le ferie estive è spesso accompagnato da stanchezza, difficoltà di concentrazione e notti agitate. I rimedi naturali possono dare una mano e conciliare il sonno. Ecco quali scegliere e come usarli
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L'autunno porta con sé un nuovo inizio: la calma delle giornate più fresche, il ritorno alla routine e la riscoperta della nostra casa. In questa stagione presentiamo una collezione che celebra l'essenziale: comfort, design contemporaneo e materiali caldi che avv Vai su Facebook
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